Interessante artikelen over voeding, darm en gezondheid
De mens is een samenspel van het lichaam, de gedachten en de emoties. Alle gezondheidsklachten en dus ook darmklachten hebben een wisselwerking met alle drie. Om je lichaam, geest en hart gezond te houden en te krijgen zijn er dan ook diverse ingangen zoals voeding, beweging, ontspanning, mindset, je omgeving etc. Op deze blogpagina post ik interessante artikelen over voeding, darm en gezondheid en alle andere dingen in relatie tot gezondheid en darmklachten om je te helpen op je pad naar stralende (darm)gezondheid!
15 tips voor je darmen en immuunsysteem
Er is een sterke connectie tussen je immuunsysteem en je darmgezondheid. Het goede nieuws is dat er veel is dat je kan doen om je darmen én je immuunsysteem te ondersteunen,...
Succesvol aan de slag met FODMaP’s: 8 punten om op te letten
Als je je in darmklachten verdiept dan komt de term FODMaP al snel naar boven. Het FODMaP-vrije dieet is op dit moment dé reguliere behandeling voor Prikkelbare Darmsyndroom...
Verlichting van darmklachten met yoga
Bij darmklachten ga je op zoek naar de oorzaak. Logisch, want je wilt je gewoon lekker voelen. Soms is het alleen niet zo makkelijk. In de tussentijd is het fijn als je iets kan...
Zuivel vermijden bij darmklachten?
Steeds meer mensen laten zuivel staan en vanuit de orthomoleculaire visie is dat best een goed idee. Zeker als je last hebt van je darmen! Ik wil graag uitleggen waarom het een...
De link tussen darmklachten en je immuunsysteem
In het licht van het coronavirus krijgt het immuunsysteem de tijd extra aandacht. Je darmen en met name je darmflora spelen een grote rol voor een goed werkend immuunsysteem. Wat...
6 goede redenen om te ontzuren
Even lekker licht eten en detoxen, daar heb ik best regelmatig behoefte aan. Volgens mij ben ik niet de enige want detox is populair! En dat is maar goed ook want je lijf kan wel...
Ontlastingsonderzoek geeft inzicht in de disbalans van de darm
Als je darmklachten hebt dan vraag je je misschien af of er een manier is om er achter te komen wat er nou aan de hand is in die darm!?! Je hebt je ontlastingspatroon...
5 redenen waarom de darm niet uit zichzelf herstelt
Darmklachten kunnen in de loop van de tijd steeds erger worden. Hoe kan dat? Waarom herstelt de darm niet uit zichzelf? In dit artikel komen de 5 belangrijkste redenen aan bod...
Over Susanne
Hoi, leuk dat je er bent! Voeding en gezondheid zijn de rode draad in mijn leven en het is mijn missie om zo veel mogelijk mensen te inspireren om gezonder te leven. Dat doe ik onder andere via de artikelen op vanjedarmklachtenaf.nl. Met de gezondheid van de darm het stralende middelpunt! Veel leesplezier en als je vragen hebt, stel ze gerust via de comments onder het artikel of het contactformulier!